Классический ручной массаж — это о традициях. Он сочетает механический массаж спины и дополнительные приемы. В комплексе они помогают расслаблять мышцы. Ручной массаж — это техника, которая предполагает введение нескольких базовых приемов:

поглаживания — скольжение рук по телу, может быть поверхностным, плоским, прерывистым;
растирание — руки передвигаются в разных направлениях, чтобы растянуть ткани, уменьшить отложение солей;
разминание — сложный прием, который включает растягивание, сжимание, оттягивание тканей.
Иногда используют вибрации для стимуляции мягких тканей. Некоторые импульсы расслабляют тело, другие — приводят в тонус.