Книга с упражнениями,автор даёт понять,как формируется самооценка и что на это влияет,а после предлагает методики стабилизации самооценки.

Книга читалась пару раз, обложка едва покоцана,зануты уголки обложки.
Для покупки прошу обращаться в личные сообщения OLX или в сообщения ватсап