ОПЫТНЫЙ ПРОВОДНИК Жанна поможет вам,когда есть зажимы,по пустякам нервничаешь, на всех гневаешься,плохое настроение-кратковременный стресс то,что нужно для организма после сеанса на гвоздях будет ощущение ЛЁГКОСТИ как будто горы с плеч.

Чем полезны гвозди "Садху"

Стоя на гвоздях, можно «прожить» застрявшие в теле эмоции — поплакать, посмеяться, выплеснуть злость.

С помощью определённых дыхательных техник можно научиться перенаправлять внимание, проходить через болевые ощущения. Такая провокация боли через стопы учит взаимодействовать с негативными чувствами, а не пугаться их. Во время практики можно познакомиться с болью и понять, что ничего в ней страшного нет.

#гвозди #садху #стрессоустойчивость