Польза ирги
То, чем полезна ирга, определяется содержанием антиоксидантных и противовоспалительных соединений. Их защитные свойства, а также наличие витаминов и минералов в составе, снижают риск развития целого ряда хронических заболеваний.9

Для мышц

Урсоловая кислота в составе ирги противостоит развитию мышечной атрофии, вызванной старением организма и различными заболеваниями.10

Для сердца и сосудов

Биологически активные вещества ирги, витамин Р очищают сосуды от холестерина, снижают давление, нормализуют сердечно-сосудистую деятельность.

Для нервов

Употребление ирги успокаивает, снимает стрессовые состояния и улучшает сон.

Для зрения

Высокое содержание каротиноидов и витамина А способствует улучшению зрения.

Для кишечника

Антоцианы усиливают барьерную функцию кишечника. Клетчатка очищает стенки пищеварительного тракта и улучшает его перистальтику. Дубильные вещества в коре растения позволяют использовать его как средство от болезней десен и расстройстве кишечника.

Противопоказания ирги

Для обмена веществ и диабетиков

Отмечено значительное ингибирование активности α-глюкозидазы в кишечнике и задержка поглощения углеводов, что приводит к снижению концентрации глюкозы в крови после приема ирги. Рекомендуется для больных диабетом.11

Для кожи

Прекрасное средство для кожи, используется в косметологии для придания гладкости и мягкости.

Для иммунитета

Высокое содержание соединений с антиоксидантными свойствами способствуют тому, что ирга укрепляет защитные свойства организма, повышает иммунитет к бактериальным и вирусным инфекциям, а также служит профилактическим средством