Гантель весом 5 килограмм – это удобный и эффективный инструмент для тренировок. Обычно она имеет металлическое основание с ручкой, покрытой пластиком или резиной для комфортного захвата. Подходит для разнообразных упражнений, таких как подъемы, махи и упражнения на пресс.