Атлетические булавы – универсальный спортивный снаряд, отличный кардиотренажер, который не занимает много места. Компактные рукоятки-булавы изготовлены из благородных пород дерева. Очень лёгкие, удобно взять с собой в любую поездку.
Нужно только накрутить на любую бутылку со стандартной резьбой и тренажер готов! Варьировать вес можно от 0.5 до 5 кг. в зависимости от целей. В бутылку можно налить воды, насыпать песок, мокрый песок, камни.
Тренировки с булавами очень подвижные и разнообразные, поэтому вам не будет скучно. Упражнений с булавами огромное количество. В тренировках задействует все группы мышц, отлично включает глубокую мускулатуру. Развивает мобильность, подвижность суставов и позвоночника!
Ловкость, выносливость, координация, концентрация внимания, подвижность - это все можно развивать с помощью атлетических булав. Основное отличие от других утяжелителей смещенный центр тяжести. При тренировках используется не только сам вес, но и центробежная сила - удержать снаряд становится труднее. За счёт этого повышается эффективность от тренировок! Сразу большой вес брать не рекомендуется. И этим рукоятки удобны, не нужно покупать кучу булав. Вы сможите регулировать вес от простого к сложному. Так же предусмотрен круглый наконечник, его можно использовать для тренировки и массажа стоп плюс можно выполнять точечный массаж для устранения триггерных точек.